Hier findest du Gedanken, fundiertes Wissen und Anregungen rund um Stress, Erschöpfung, chronische Schmerzen und die Frage, wie Körper und Anspannung zusammenwirken. In Ruhe geschrieben, für Menschen, die verstehen möchten, was in ihnen vorgeht.
Hier schreibe ich über das, was mir in meiner Arbeit immer wieder begegnet: wie sich Stress im Körper zeigt, warum Schmerzen bleiben können, auch wenn die Befunde unauffällig sind, was bei anhaltender Erschöpfung helfen kann und welche Rolle Bewegung in der Natur dabei spielt. Such dir das Thema aus, das dich gerade beschäftigt.
Leben und Umgang mit Schmerzen, die sich über den ganzen Körper ausbreiten.
Wenn kein Schlaf die Müdigkeit mehr wegnimmt.
Schmerzen verstehen und wieder handlungsfähig werden.
Wie Anspannung körperlich wird, und was dabei hilft.
Warum Bewegung in der Natur anders wirkt.
Die Beiträge hier dienen der allgemeinen Information. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung und keine individuelle Behandlung.
Vielleicht ist etwas dabei, das dich genau heute weiterbringt. Hier kommen mit der Zeit immer mehr Beiträge zusammen.
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