Ich kenne das.

Nicht aus dem Lehrbuch. Aus eigener Erfahrung.

Ich bin Ida Hameete — Physiotherapeutin für psychosomatische Beschwerden. Ich begleite Menschen mit chronischer Erschöpfung, Burnout und Schmerzen, für die es keine klare Diagnose gibt.

Ich hatte zwei Burnouts.

Den zweiten, obwohl ich zu dem Zeitpunkt bereits ausgebildete psychosomatische Physiotherapeutin war.

Ich kannte die Theorie. Ich kannte die Warnzeichen. Ich habe sie trotzdem ignoriert.

Das hat mich etwas gelehrt, das kein Studium lehren kann: Wissen schützt dich nicht. Aber der richtige Begleiter kann es.

Ich kenne den Weg aus dem Überlebensmodus — nicht aus dem Lehrbuch. Sondern weil ich ihn selbst gegangen bin.

Ich kenne die Welt, aus der du kommst.

Bevor ich meine Praxis eröffnet habe, habe ich Jahre in der IT-Welt gearbeitet. Product Management, Cybersecurity, internationale Konferenzen. Die Welt, in der man nicht aufhört. In der Erschöpfung wie Engagement aussieht.

Ich bin nicht in diese Arbeit geglitten. Ich habe mich bewusst entschieden — nach dem zweiten Burnout, nach dem ich verstanden hatte: So geht es nicht weiter.

Was ich mitbringe

Psychosomatische Physiotherapie Körper und Psyche sind keine zwei getrennten Systeme. Ich arbeite genau da, wo sie sich begegnen.

IFS & SFBT Internal Family Systems und Solution-Focused Brief Therapy. Zwei Ansätze, die davon ausgehen: In dir liegen bereits die Antworten.

Green Exercise & TherapieWald Bewegung im Wald ist keine nette Zugabe. Sie ist wissenschaftlich gut belegte Medizin.

Psychoregulative Massage & Bilaterale Stimulation Techniken, die das Nervensystem direkt ansprechen — dort, wo Worte nicht hinkommen.

Osteopathie (laufende Weiterbildung) Der Körper ist ein Ganzes. Osteopathische Arbeit hilft mir, das zu spüren — nicht nur zu wissen.

Mediation (Zertifizierung Herbst 2026) Chronisch ungelöste Konflikte machen krank. Mediation ist Stressabbau an der Wurzel.

Der TherapieWald Freirachdorf.

Im Westerwald gibt es einen Wald, in dem ich arbeite. Draußen, mit Paolo an meiner Seite.

Manchmal braucht der Körper Raum — mehr als ein Behandlungszimmer bieten kann.

Sitzungen im TherapieWald Freirachdorf (Westerwald) und online — deutschlandweit.

Und noch etwas über mich.

Ich laufe jeden Morgen mit Paolo durch den Wald. Er ist ein Lagotto Romagnolo — und mein zuverlässigster Kollege.

Die Altsteinzeit fasziniert mich seit meiner Kindheit. Was ich dort finde, trägt meine ganze Arbeit — das Wissen darüber, wie Menschen wirklich funktionieren. Und warum die moderne Welt uns so erschöpft.

Ich spreche Deutsch, Niederländisch und Englisch. Und denke manchmal in allen dreien gleichzeitig.